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Femmes : Voici des méthodes pour votre hygiène intime (Première partie)

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L'hygiène de la femme et ses parties intimes

Vous avez déjà toutes entendu les conseils pour des cheveux et une peau en bonne santé, mais qu’en est-il de votre vagin ? La plupart des femmes apprennent dès leur plus jeune âge qu’elles doivent utiliser du savon ou des gels pour leur « hygiène intime ». Or, cela peut parfois vous faire plus de tort que de bien. Savoir comment rester propre, choisir des aliments bons pour la santé et faire des exercices vaginaux sont des outils pour avoir un vagin au meilleur de sa forme. Il suffit de s’informer pour apprendre plus de choses sur la manière d’avoir un vagin en bonne santé.

1 -Lavez-le uniquement avec de l’eau chaude. Cela peut paraitre aller à l’encontre de votre instinct, mais laver votre vagin avec du savon, que ce soit du savon en barre ou liquide, n’est pas conseillé. En fait, le vagin parvient à rester propre sans notre aide ou celle de savons. Tout comme les autres parties de notre corps, notre vagin a un pH qui doit être maintenu aux alentours de 3,5 à 4,5 afin de prévenir toute prolifération de mauvaises bactéries, mais de permettre la multiplication de bonnes bactéries. En utilisant des gels agressifs, vous affecteriez cet équilibre, ce qui provoquerait des infections, irritations et mauvaises odeurs.

  • On a tendance à utiliser le terme vagin pour désigner les parties intimes. Or, le vagin est en fait le conduit qui relie le col de l’utérus à la vulve. La vulve ou les organes génitaux externes peuvent être nettoyés avec du savon sans colorant ou parfum, tant que votre peau le supporte.
  • Si vous lavez malgré tout votre vagin avec du savon, faites alors en sorte de le rincer à l’eau chaude afin qu’il ne reste plus aucune trace de savon. Du savon dans le vagin peut causer des irritations.

Source : Wikihow.com

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